5 razones para permitir que tu perro duerma en tu cama
¿Todavía crees que las mascotas solo deben dormir en su propia cama? El psicólogo advierte que estas creencias te privan no solo de un sueño profundo, sino también de un buen estado de ánimo.
Por un lado, sí, el perro camina en la calle, trae suciedad en sus patas y puede transmitir enfermedades peligrosas a su dueño, como escribimos aquí. Pero según los psicólogos, los beneficios de tener a tu mascota durmiendo cómodamente a tus pies superan cualquier posible inconveniente.
Mejora el sueño
Las investigaciones han demostrado: un perro en la cama es más útil que un gato e incluso que un cónyuge. Reduce tus niveles de ansiedad, mejora tu estado de ánimo y, lo más importante, no se revuelve ni interrumpe tu sueño. Además, los dueños de perros tienden a seguir un horario diario porque tienen que pasear a sus mascotas por la mañana.
– Dormir con mascotas estimula la producción de más oxitocina, – dice la psicóloga Barbara Santini. – Cuando los niveles de oxitocina son altos, es más probable que una persona se relaje completamente. Esto estimulará las ondas theta del cerebro, que ocurren durante la transición de la somnolencia al sueño profundo, y ayudará a nuestra mente a crear recuerdos, así como a aumentar la creatividad.
Fortalece la inmunidad
El psicólogo recuerda: tener una mascota en casa siempre tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico. Especialmente si le permites estar en la misma cama contigo.
– Las mascotas contribuyen a la diversidad de microorganismos en el hogar, – dice el experto. – Esto fortalece el sistema inmunológico.
Por cierto, los científicos han notado durante mucho tiempo que las mascotas pueden “bajar” la presión arterial, y los niños que crecieron con perros y gatos son menos propensos a tener alergias.
